Was die Farbe Ihrer Zehennägel über Ihre Gesundheit aussagt
Gesundheit & Ernährung

Was die Farbe Ihrer Zehennägel über Ihre Gesundheit aussagt

Video: Was die Farbe des Urins über die Gesundheit verrät | Dr. Johannes Wimmer (September 2020).

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Von Zeit zu Zeit sollten Sie sich Ihre Zehennägel genau ansehen. Sie scherzen vielleicht darüber, dass Ihre Füße nicht so hübsch sind - besonders, wenn Sie viel Zeit in Ihren Fahrradschuhen verbringen -, aber ein weniger als wünschenswertes Aussehen der Zehennägel kann tatsächlich ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein.

„Gesunde Nägel haben ein pralles, pinkfarbenes Nagelbett und eine pinkfarbene Nagelplatte mit starken, aber dünnen Nägeln“, sagt Dana Canuso, DPM, Podologe und Gründerin von Dr. Canuso Skincare for Feet.

Hier ist eine Anleitung, was die Farbe Ihrer Zehennägel bedeutet und was Sie tun sollten, wenn sie funky aussehen.

Wenn Ihr Zehennagel lila ist

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Wenn Ihre Zehennägel violett sind, kann dies an einem subungualen Hämatom oder an Blutergüssen unter dem Nagelbett liegen. "Kleine Blutgefäße bluten unter dem Nagel und färben ihn dunkler", sagt Miguel Cunha, DPM, Gründer der in New York ansässigen Gotham Footcare. "Dies wird durch ein Trauma des Nagels verursacht, z. B. durch Herunterfallen eines schweren Objekts oder durch heftiges Stoßen."

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Wenn diese Art von Blutergüssen auftritt, haben Sie zwei Möglichkeiten. Das erste ist, nichts zu tun und einfach den gesunden Nagel nachwachsen zu lassen und den nach und nach abgedunkelten Nagel im Laufe der Zeit zu ersetzen. Das könne jedoch "mehrere Monate dauern, da die Zehennägel nur einen Millimeter pro Monat wachsen", sagt er.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, den Nagel von einem Arzt entfernen zu lassen. „Diese Option ist nur erforderlich, wenn der Nagel schmerzhaft wird, was manchmal vorkommen kann, wenn der Blutdruck unter der Nagelplatte abnormal und übermäßig wird“, sagt er.

Lila Nägel können auch ein Kreislaufproblem bedeuten: „Der Nagel erhält weniger Sauerstoff, als er benötigt“, sagt Canuso. „Da das Gewebe möglicherweise nicht das Blut erhält, das es benötigt, kann es zu Schmerzen in Zehen oder Nägeln kommen.“ Um diese Symptome zu behandeln, müssen Sie die Ursache des Kreislaufproblems behandeln, was in der Regel eine Reise zu Ihrem Arzt bedeutet.

Wenn Ihre Zehennägel gelb oder braun sind

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„Gelbe oder braune Nägel können durch ein Problem der Atemwege oder des Lymphsystems verursacht werden, obwohl sie am häufigsten aufgrund von Komplikationen durch Diabetes oder sogar häufiger durch Nagelpilz auftreten“, sagt Canuso.

Bei Pilzbefall ist der Nagel auch dick und spröde. „Dies wird verursacht, wenn ein mikroskopischer Pilz einen oder mehrere Nägel infiziert. Diese mikroskopisch kleinen Organismen gedeihen normalerweise in dunklen, warmen und feuchten Umgebungen “, sagt Cunha.

Es kann passieren, dass Sie feuchte Turnschuhe tragen oder dasselbe Paar zu lange tragen. „Die Innenseiten von Schuhen sind eine perfekte Umgebung für die Aufnahme von Pilzen. Dieser Zustand beginnt oft als eine Infektion der Haut, die gemeinhin als Fußpilz bezeichnet wird “, sagt er. Wenn der Nagelpilz tiefer in den Nagel eindringt, kann sich der Nagel verfärben, verdicken und bröckelnde Kanten entwickeln.

Die Behandlung dieser Erkrankung hängt weitgehend von der Schwere der Infektion ab. Ihr Arzt kann jedoch eine Nagelbiopsie durchführen, um herauszufinden, was als Nächstes zu tun ist. „Medizinischer Nagellack gegen Pilzbefall kann bei einer lokalisierten leichten bis mittelschweren Infektion verschrieben werden. Verschreibungspflichtige orale Antimykotika können bei schwerwiegenden Infektionen verschrieben werden “, sagt Cunha. Die Lasernagelbehandlung ist eine Alternative zu oralen Medikamenten, bei denen der Laser Licht durch den Zehennagel leitet, um den Pilz abzutöten, ohne den Nagel oder das umgebende Gewebe zu beschädigen.

Wenn Ihr Zehennagel weiß ist (oder weiße Flecken hat)

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Leukonychie oder weiße Flecken oder Linien auf dem Nagel können auf verschiedene Zustände hinweisen. „Weiße Linien können auftreten, wenn der Nagel immer wieder unter Druck steht oder verletzt wird - zum Beispiel, wenn ein Läufer zu kleine Schuhe trägt und der Zeh weiterhin auf dem Schuh aufschlägt“, sagt Cunha. Die gleiche Regel gilt auch für Radfahrer. Weiße Flecken bilden sich, wenn die Verletzung nicht schwerwiegend genug ist, um das Blutgefäß zu beschädigen, was zu einer Verdunkelung führen würde.

Leukonychie kann auch von einem Zinkmangel herrühren, sagt Canuso. Wenn der Nagel komplett weiß ist oder sich weiße Linien auf dem Nagelbett befinden, kann dies „Anämie oder einen Proteinmangel bedeuten“, sagt sie.

Wenn die weißen Flecken durch Verletzungen verursacht werden, nehmen Sie ein nagelverstärkendes Vitamin wie Biotin, um Haare, Haut und Nägel zu verbessern. "Seien Sie geduldig und lassen Sie den gesunden Nagel einfach wachsen und ersetzen Sie den weißen Nagel nach und nach mit der Zeit", sagt Cunha. Das kann mehrere Monate dauern, da die Zehennägel in der Regel nur etwa einen Millimeter pro Monat wachsen.

Wenn Sie besorgt sind, dass Sie anämisch sind, achten Sie auf andere Symptome wie Müdigkeit oder Muskelschwäche. "Dies können Symptome von Proteinmangel oder Anämie sein, und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren", sagt Canuso.

Wenn dein Zehennagel ganz schwarz ist

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„Vollständig schwarze Nägel können zahlreiche Ursachen haben, z. B. einen B12-Mangel, Nierenprobleme oder eine Lebererkrankung. Der häufigste Grund für die Verfärbung ist jedoch ein Trauma “, sagt Canuso. Durch einfaches Stechen des Zehs kann sich unter dem Zehennagel ein Bluterguss bilden, der Ihren Nagel schwarz färben kann.

In diesem Fall müssen Sie warten, bis der gesamte Nagel herausgewachsen ist, bevor die Verfärbung verschwunden ist. Dies könne etwa sechs bis neun Monate dauern, sagt sie. Wenn Sie sich Sorgen über eine der oben genannten Bedingungen machen, wenden Sie sich an einen Arzt, aber seien Sie versichert, dass diese relativ selten sind.