Dies ist der bequemste Herzfrequenzmesser, den ich je getragen habe Fahrrad fahren
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Dies ist der bequemste Herzfrequenzmesser, den ich je getragen habe Fahrrad fahren

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Anonim
Wahoo Ticker

Wahoo Fitness

Als lizenzierter Trainer, zertifizierter Trainer und langjähriger Fitnessschreiber kenne ich die vielen Vorteile der Herzfrequenzüberwachung. In Kombination mit anderen Messwerten wie Leistungsdaten und sogar der alten Einschätzung der wahrgenommenen Anstrengung geben Ihre Schläge pro Minute einen Einblick in die Leistung Ihres Trainings. Sie können Ihnen sagen, wann Sie sich erholen müssen, wann Sie bereit sind und wann etwas mit Ihrer Herzgesundheit nicht stimmt. Ich besaß vier oder fünf Herzfrequenzmesser, die alle viel häufiger in einer Schublade saßen, als sie um meinen Oberkörper geschnallt waren, weil ich es einfach hasste, sie zu tragen.

Jeder hatte etwas - oder mehr als ein -, das mich nur nervte. In vielen Fällen war der Sensor zu groß für meinen Körper und stieß unangenehm gegen mein Brustbein. Ein paar waren pingelig und während der Fahrten ausgeschnitten. Man hat ewig gebraucht - und viel Speichel gerieben -, um eine Verbindung herzustellen. Wenn ich es geschafft habe, einen bequem zum Sitzen zu bringen, hatte ich unvermeidlich Hautirritationen am Riemen, als ich von einer Fahrt nach Hause kam.

Das hat sich vor ein paar Jahren geändert, als Wahoo mir einen Tickr zum Testen geschickt hat. Ich werde gestehen, meine erste Antwort war: "Hier gehen wir wieder …" Es lag länger in seiner Schachtel, als es sollte. Aber eines Tages, als ich mich schuldig fühlte, schaltete ich es ein und die roten und blauen Lichter blinkten fast sofort, was darauf hinwies, dass es meinen Herzschlag (rot) aufgenommen hatte und nach meinem Telefon (blau) suchte, mit dem es synchronisiert war Sekunden nach dem Start der App und dem Einschalten von Bluetooth. Also bin ich raus gefahren. Es hat super funktioniert und hat mich kein bisschen gestört. Seitdem bin ich ein Konvertit - und ich musste die Sensoren nie nass machen, um einen Messwert zu erhalten. Einfach einrasten und loslegen. Das ist ziemlich toll.

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Abgesehen von Komfort und Benutzerfreundlichkeit bietet der Tickr einige weitere Merkmale, die ihn zu einem herausragenden Produkt machen. Es bietet Dual-Band-ANT + - und Bluetooth-Smart-Technologie, dh es kommuniziert mit den meisten Fahrradcomputern, GPS-Uhren, Smartphones und Tablets gleichzeitig. Wenn Sie also Ihre Fahrten mit Strava oder einer anderen Drittanbieter-App (kompatibel mit mehr als 50) aufzeichnen, sind alle Ihre Daten dort. Der schlanke Kunststoffmonitor rastet auch auf beiden Seiten aus, sodass Sie den Gurt leicht waschen können. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, dass der Monitor nass wird. Es ist wasserdicht, so dass Sie damit schwimmen können. Ich habe keine Apple Watch, aber wenn ich sie hätte, würde sie sich auch in die Apple Workout App integrieren lassen. Und der Tickr ist mit nur 50 US-Dollar einer der preisgünstigsten Herzfrequenz-Grundmonitore (bei Amazon und Competitive Cyclist erhältlich). Das einzige kleine Problem ist, dass der Akku definitiv nicht wie angekündigt bis zu 12 Monate hält. Aber da ich es täglich und manchmal mehrere Stunden täglich benutze, sage ich, dass das akzeptabel ist.

Seit ich den Wahoo Tickr einsetze, gibt es auf dem Markt eine Fülle von Aktivitätsmessgeräten im Armbandstil, von denen viele auch optische Sensoren verwenden, um die Herzfrequenz Ihres Handgelenks zu überwachen. Ich möchte kein Gerät rund um die Uhr tragen, und meine Erfahrung mit Handgelenksensoren war ein Hit-or-Miss-Erlebnis, insbesondere auf dem Mountainbike, bei dem ich meine Handgelenke beim Fahren häufig beuge und bewege. Die Genauigkeit dieser Geräte lässt ebenfalls zu wünschen übrig, so dass Forscher der Cleveland Clinic im Journal of the American Medical Association einen Hinweis veröffentlicht haben, der Trainierende mit Herzproblemen (die genaueste Messwerte benötigen) bei der Verwendung von Elektroden mit sich bringt Brustgurte statt optischer Sensoren; Die getesteten Modelle waren nicht konsistent genau und waren während des Trainings mit größerer Wahrscheinlichkeit ungenau.