Tipps für die Arbeit mit dem Fahrrad - So perfektionieren Sie Ihre Arbeit mit dem Fahrrad
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Tipps für die Arbeit mit dem Fahrrad - So perfektionieren Sie Ihre Arbeit mit dem Fahrrad

Video: Delbrücker fährt jeden Tag fast 80 Km mit dem Rad zur Arbeit (September 2020).

Anonim
First-person view of cyclist in the city at morning

David_SchGetty Images

Wenn Sie sich ein hartes Ziel für irgendeine Art von Routine oder Aktivität setzen, werden Sie garantiert einige neue Dinge über diese Aktivität lernen. Wenn ich mit dem Fahrrad eine Woche lang jeden Tag zur Arbeit fahre, habe ich viel über den Wert der Vorbereitung, die Kraft der Routine und die Einschränkungen des Händedesinfektionsmittels gelernt.

Ich war kein Neuling im Radverkehr - ich habe es wahrscheinlich schon hunderte Male gemacht -, aber ich hatte mir noch nie ein einwöchiges Ziel gesetzt. Die Entscheidung, dass ich jeden Tag etwas tun werde, ohne Ausreden, hilft mir zu erkennen, wie ich es anders machen könnte - meistens zum Besseren.

Folgendes habe ich aus meiner konstanten Woche auf der Straße gelernt.

Tag 1

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Ich fühlte mich die Nacht vor meinem ersten Radweg mehr als vorbereitet: Ich kannte meine Route, legte ein anständiges Frühstück beiseite und packte im Voraus. In meinem Wohnzimmer hatte ich meinen Laptop und meine Reitkleidung beiseite gelegt und meine Arbeitskleidung und Snacks gepackt, damit ich sofort nach dem Aufwachen fertig war.

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Am Morgen zog ich mich um, holte mir etwas zu essen, packte meinen Rucksack und machte mich auf den Weg. Es war eine ruhige Stunde - meistens habe ich mich nur mit dem Tempo und dem Fluss der von mir gewählten Straßen vertraut gemacht. Meine Vorbereitungen hatten sich ausgezahlt und ich fühlte mich durch die Übung angeregt. In meinem Büro angekommen, lud ich meinen Rucksack aus und griff nach meinem Computer… aber ich packte ihn nie ein. Es ist immer noch zu Hause.

Was könnte ich noch tun? Ich zog mich wieder um, schnappte mir mein Fahrrad und fuhr nach Hause. Dort nahm ich meinen Laptop, verfluchte ihn und mich selbst und warf mein Fahrrad in mein Auto. Ich brachte auch viele andere Vorräte für Pendler mit - Duschutensilien, Körperpflegetücher, Essen mit -, damit ich für alle zukünftigen Eventualitäten gerüstet bin.

Imbissbuden

  • Vorbereitung ist der Schlüssel, auch wenn (vielleicht besonders wenn) Sie Ihre Routine so gut gemacht haben, dass Sie selbstgefällig geworden sind. Mach ein System kaputt. Und es tut nie weh, sich selbst zu überprüfen, besonders zu Beginn Ihrer Woche.
  • Nehmen Sie sich in den ersten Tagen des Pendelverkehrs etwas mehr Zeit, um sich zu organisieren.

Tag 2

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Der zweite Tag begann reibungsloser. Anstatt nur meine Arbeitsmittel beiseite zu legen, packte ich am Abend zuvor alles zusammen und vertraute mir den Job morgens nicht mehr an. Auch meine Fahrt verlief reibungsloser - ich wurde mit der von mir gewählten Route vertraut und hatte mehr Gelegenheit, meine Umgebung in Augenschein zu nehmen. Der Morgen war wärmer und ich war froh, dass mein Büro über eine praktische Dusche verfügt. Ich musste verschwitzt arbeiten und nahm meinen Rucksack ab, um an meine Duschutensilien zu kommen.

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Was ich nie aus dem Auto genommen habe. Und das Auto war zu Hause. Meine Duschutensilien waren immer noch zu Hause.

Meine Beine waren wahrscheinlich für eine weitere sofortige Hin- und Rückfahrt bereit, aber mein Stolz war es nicht. Ich hatte auch ein Morgentreffen, das ich nicht verpassen durfte, also tat ich, was ich tun musste: Ich verfolgte einen „freieren“ Ansatz in Bezug auf Bürohygiene.

Imbissbuden

  • Vorbereitung ist der Schlüssel. Ich kann das nicht genug betonen. Holen Sie sich Ihre Routine und überprüfen Sie sich. Sie werden mehr packen als für eine einfache Autofahrt zur Arbeit, daher ist diese Art der Planung für manche Leute gewöhnungsbedürftig.
  • Handseife fürs Badezimmer - oder Händedesinfektionsmittel, ich konnte nicht sagen, welches - ist immer ein schlechter Ersatz für ein Stück Seife. Sogar das Schaummaterial schäumt nicht gut und es gibt wirklich keine praktische Möglichkeit, seine Verwendung über Ihre Hände hinaus zu erweitern.

Tag 3

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Ich habe meinen Laptop und meine Toilettenartikel bei der Arbeit gelassen. Ich habe diese Fehler nicht mehr gemacht.

Mein morgendlicher Ausflug begann sich ein bisschen rot anzufühlen, also brachte ich Kopfhörer mit und nutzte meine Fahrt, um einige Podcasts zu verfolgen, darunter das kontemplative philosophisch orientierte A Partially Examined Life. Es war eine großartige Möglichkeit, die Zeit aufzubrechen, aber ich fühlte mich auch ein bisschen von meinem Ritt entfernt - halb abgelenkt, meine Umgebung nicht mehr einnehmend, fühlte ich mich wieder einen Schritt näher am Steuer, was nicht der Fall ist Ich wollte.

Am Nachmittag fühlten sich meine Beine müde an - sie hatten die ganze Woche über schon 45 Meilen zurückgelegt -, aber um mein Interesse aufrechtzuerhalten, beschloss ich, nach Hause zu schlendern. Ich nahm mir die Zeit, in einen Park zu gelangen, der in keiner Weise meiner gewohnten Route entsprach. Die Szene dort war fantastisch - Teiche und Springbrunnen, Softballspiele, Laufclubs und Familien auf den angrenzenden Wegen, die alle in der goldenen Stunde von der Sonne beleuchtet wurden. Danach machte ich mich auf den Weg nach Norden, durch ein Messegelände im Freien - an einer Kreuzung erhielt ich einen Flyer -, fuhr an weiteren Softballspielen vorbei und wurde von einer Reihe verärgerter Autofahrer im Verkehr überquert. Ich wechselte den Kurs, überquerte eine Brücke und erklomm einen kleinen Hügel, um zum hinteren Ende eines Baseballstadions zu gelangen. Ich ritt zum Eingang hinaus, begrüßte die Leute, die den Verkehr nach innen lenkten, und fuhr nach Hause.

Ich habe fast 32 Kilometer mit dem Fahrrad zurückgelegt und bin ungefähr eine Stunde später als gewöhnlich nach Hause gekommen. Meine Beine taten jetzt viel mehr weh als zu Beginn - und ich fühlte mich großartig.

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Imbissbuden

  • Reiten ist deine Zeit; niemand muss wissen, wo du bist. Gehen Sie manchmal weiter nach draußen, um das Beste daraus zu machen. Es lohnt sich immer.

Tag 4

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Am vierten Tag änderte sich meine Ernährung. Was mich bis jetzt abends festhielt, würde mich nicht länger als 16 Uhr beschäftigen. Ich sagte mir, ich würde immer noch auf das Essen warten, bis ich nach Hause komme, aber mein Magen tobte, bevor ich es aus meinem Büro schaffen konnte. Ich hielt bei einer Wendy an und fuhr dann fort.

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Ich bemerkte, dass sich meine Beine besonders gummiartig anfühlten, aber hey, hat dieser Hügel am Montag nicht viel länger gebraucht, um zu klettern? Nun ja, ich bin jetzt auch in einem ganz anderen Gang. Huh.

Sobald ich nach Hause kam, machte ich ein komplettes Abendessen und aß das auch.

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Imbissbuden

  • Das alte Sprichwort ist absolut richtig: Es wird nie einfacher, aber wenn Sie weiterfahren, werden Sie schneller.
  • Wenn Sie lange genug pendeln, müssen Sie wahrscheinlich Ihre Mahlzeiten ein wenig anders planen, nachdem Sie das Fahren zur Routine gemacht haben. Wahrscheinlich müssen Sie mehr Kalorien zu sich nehmen. Ergebnis.

Tag 5

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Am fünften Tag waren meine Beine geschlagen, aber ich war daran gewöhnt. Morgens konnte ich mein Laptop-Ladegerät nicht finden, aber ich war auch daran gewöhnt. Wahrscheinlich habe ich eine persönliche Aufzeichnung für meine Einfahrt aufgezeichnet und die letzten Imbisse gegessen, die ich in mein Büro gebracht habe.

Am Ende des Tages zog sich mein Magen wieder zusammen, so dass ich einen weiteren Boxenstopp bei einem Wendy's einlegte, bevor ich ernsthaft nach Hause fuhr. Als ich ging, bemerkte ich einen Zug, der hinter mir die Gleise entlang fuhr. Anstatt auf mein Fahrrad zu steigen, habe ich mich entschlossen, dort zu stehen und es mir anzusehen - wo musste ich schließlich sein?

Ein alter Mann hinter mir hatte dasselbe getan, also standen wir beide da, die einzigen, die noch auf dem Parkplatz standen. Als der letzte Triebwagen an uns vorbeifuhr, drehte ich mein Fahrrad zur Straße. Ich sah den alten Mann an, der wahrscheinlich dasselbe getan hatte wie ich, nämlich die Autos zu zählen.

Ich lachte, denn das letzte Mal, als ich das getan hatte, war ich ungefähr 10 Jahre alt. Das hatte Mike Yozell, ein ehemaliger Redakteur für Fahrradtests, vorgeschlagen, als ich meine Gegend erkundete, um bessere Fahrten zu machen: tun Sie einfach so, als wäre ich 10 und fahren Sie herum.

Dann stieg ich auf mein Fahrrad und fuhr nach Hause.

Wahrscheinlich hätte ich das nicht getan, wenn ich gefahren wäre. Wahrscheinlich hätte ich das Wetter oder irgendeinen anderen Unsinn auf meinem Handy überprüft, während ich nach meiner Autotür gesucht habe.

Imbissbuden

  • Fahrräder haben die Kraft, die alltäglichsten und eintönigsten Aufgaben zu erledigen - den physischen Akt, bei der Arbeit zu sein - und sie in jedes Abenteuer zu verwandeln, das Sie sich wünschen. Was verdammt rad ist, wenn du mich fragst.

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