10 unterhaltsame Möglichkeiten, um bei einem Besuch in Las Vegas fit zu bleiben - Fahrrad fahren
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10 unterhaltsame Möglichkeiten, um bei einem Besuch in Las Vegas fit zu bleiben - Fahrrad fahren

Video: Mit diesen 10 Übungen wirst du in einer Woche größer (September 2020).

Anonim
mtb las vegas ces

Shanti Colangelo-Curran / Getty

Fitness und Sin City klingen nicht so, als gehörten sie zum selben Satz.

Aber Las Vegas wurde gebaut, um allen zu gefallen - nicht nur Spielern und Leuten, die Elvis-Imitationen mögen.

Von hochmodernen Fitnessstudios bis hin zu gesunden, zukunftsorientierten Destinationen für Lebensmittel - während Ihres Vegas-Besuchs haben Sie kein Problem damit, Ihren gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, sagt Steven Rosen, führender Fitnesstrainer bei Aria Resort & Casino.

„Auch wenn Sie nicht in einem der Hotels oder Resorts übernachten, können Sie mit einer Tageskarte auf deren Einrichtungen zugreifen“, sagt Rosen.

Mit Mitarbeitern, die nächsten Monat zur CES, der legendären jährlichen Messe für Unterhaltungselektronik, nach Vegas reisen, haben wir einen Leitfaden für die besten Orte zusammengestellt, um auf dem Strip fit zu bleiben.

Dieser Artikel wurde zum ersten Mal auf Men's Health veröffentlicht.

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CANYON RANCH SPACLUB LAS VEGAS

Klettern gehen - dann entspannen Sie sich in einem Iglu

Die Ausgrabungen: Der Canyon Ranch Spaclub Las Vegas

Was Sie bekommen: Diese weitläufige Anlage verfügt über eine 40-Fuß-Indoor-Kletterwand, ein Fahrradstudio, Cardio- und Krafträume, mehr als ein Dutzend Fitnesskurse und Wellness-Präsentationen, eine finnische Sauna und ein "Iglu" -Spa, in dem eine "Arktis" Mist ”kühlt Sie nach dem Heben ab.

Melden Sie sich für eine morgendliche X-treme Boot Camp-Klasse an, die aus Kardio- und Kraftintervallen besteht. Anschließend erhalten Sie im Canyon Ranch Café eine Proteinschüssel mit Bio-Eiern, gebratenem Gemüse und Hühnerwurst nach dem Training.

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Der Saft-Standard

Schaukel an der Saftbar vorbei

Die Digs: Der Juice Standard

Was Sie bekommen: Der Juice Standard im Cosmopolitan of Las Vegas ist ein idealer Zwischenstopp für ein Pick-me-up am Mittag und bietet eine vielseitige Auswahl an organischen und kreativen kaltgepressten Smoothies - es gibt einen mit Apfel, Grünkohl und Löwenzahn - plus Haus selbst gemachte Snacks.

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DAS WUNDER

Yoga mit Delfinen machen

Die Digs: Dolphin Yoga Klasse im Mirage

Was Sie bekommen: Wenn Sie Bilder von sich selbst hinterlassen, die einen abwärts gerichteten Hund neben einer Kulisse von Tümmlern zeigen, können Sie sich in den sozialen Medien einen wahnsinnigen Namen machen.

Buchen Sie Ihren Kurs im The Mirage und begeben Sie sich anschließend in einen privaten Raum mit Unterwasser-Sichtfenstern auf den Lebensraum der Delfine. Sie erhalten eine Yogamatte und einen Smoothie nach dem Unterricht sowie eine Tageskarte für das Fitnesscenter, in dem Sie Ihr gewohntes Cardio- oder Krafttrainingstraining absolvieren können.

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RM MEERESFRÜCHTE

Kratzen Sie Ihre Meeresfrüchte Juckreiz

Die Digs: RM Seafood

Was Sie bekommen: Bypass die gefüllten Buffets von frittierten Zuchtgarnelen und buchen Sie einen Tisch zum Abendessen in Rick Moonens Restaurant im Mandalay Bay Resort and Casino.

Zagats Kritik über die Meeresfrüchte - "Wie du sie gefangen hast - aber besser" - hängt vom Geld ab.

Celeb Chef Moonen, ein langjähriger Verfechter der Nachhaltigkeit, vermeidet überfischte Arten, sodass Sie sich ohne Schuldgefühle verwöhnen können.

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NATIONALES ERHALTUNGSGEBIET DER ROTEN FELSENSCHLUCHT

Gehen Sie für die Hügel voran

Die Ausgrabungen: Red Rock Canyon National Conservation Area

Was Sie bekommen: Entfliehen Sie dem Strip und fahren Sie 32 km in dieses Naturschutzgebiet, wo Sie auf atemberaubenden Bergrücken wandern können.

Die Red Rock Canyon Interpretive Association bietet Routen nach Schwierigkeitsgrad und Hin- und Rückfahrt an.

VERBINDUNG: Wo in Las Vegas Radfahren

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VEGENATION

Iss Dein Gemüse

Die Digs: VegeNation

Was Sie bekommen: Machen Sie eine Pause von der endlosen Parade der Steakhäuser (mindestens für eine Nacht) zugunsten der veganen Streetfood-Küche von VegeNation.

Probieren Sie die Blumenkohl-Büffelflügel und waschen Sie sie mit einem „Juicetail“ - einem lokal destillierten Likör, der mit kaltgepresstem Saft kombiniert wird.

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Arie

Eine Wanderung mit Kulturhit

Die Ausgrabungen: Indoor / Outdoor Wanderung bei Aria

Was Sie bekommen: Hin- und Hergerissen zwischen Sightseeing und Training? Bei dieser 50-minütigen, von einem Trainer geführten Wanderung durch das Aria-Anwesen, durch das Casino und vorbei an der extravaganten Kunstsammlung im CityCenter können Sie beides unternehmen.

Aria's Rosen lässt Sie Liegestütze in der Lobby und Burpees in den Nebenstraßen machen.

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mgm

Das gesündeste Hotel Grub

Die Ausgrabungen: MGMs 'Small Plate'-Programm

Was Sie bekommen: Die neun MGM-eigenen Resorts - darunter das Bellagio und das Luxor - bieten speziell ausgewiesene Restaurant-Menüpunkte oder Zimmerservice-Optionen, die alle 700 Kalorien oder weniger enthalten. Die Auswahlmöglichkeiten ändern sich häufig, umfassen jedoch normalerweise Salate, Meeresfrüchte und Hühnchen.

VERBINDUNG: 15 Möglichkeiten, Hunderte von Kalorien pro Tag zu schneiden

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KOSMOPOLITISCHES WESTENDE-FITNESSZENTRUM

Ein Luxus-Fitnessstudio mit kleinem Budget

Die Digs: Cosmopolitan West End Fitness Center

Was Sie bekommen: Tageskarten im West End Fitness Center von Cosmopolitan kosten nur 25 US-Dollar. (Das ist billig für Vegas.)

Zusätzlich zu den üblichen Laufbändern, freien Gewichten und Ellipsentrainern können Sie den Tennisplatz und die Kinesis Wall nutzen.

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BELLAGIO-ERNTE

Bauernhof zum (Kasino-) Tisch

Die Ausgrabungen: Ernte durch Roy Ellamar